Apa Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan ?

REKOMKITA-Kulit manggis memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Kandungan senyawa antioksidan, xanthone, vitamin, dan mineral dalam kulit manggis membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan jantung, dan mengatur siklus menstruasi. Selain itu, kulit manggis juga dapat membantu mengontrol diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan ginjal serta tulang.

Kandungan serat makanan dalam kulit manggis juga membantu meningkatkan fungsi usus dan mencegah sembelit. Secara keseluruhan, kulit manggis adalah buah yang bernilai tinggi untuk kesehatan dan memiliki potensi besar dalam menjaga keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Pemuda Karang Taruna Kampung Mrican, Mengubah Selokan Kumuh Menjadi Spot Wisata yang Menarik

Cara Mengolah Kulit Manggis
Menyadur dari Alodokter, berikut adalah langkah-langkah untuk mempersiapkan kulit manggis agar dapat dikonsumsi:

Bahan-bahan:

1. 1 genggam kulit manggis kering
2. 1 kantong teh celup
3. 1 batang serai
4. 1,5 liter air
5. 2 sendok makan gula pasir
6. Jahe secukupnya

Cara pengolahan:

Cuci bersih kulit manggis, jahe yang sudah dikupas, dan serai. Rebus semua bahan tersebut dan tambahkan 1 kantong teh celup. Tunggu hingga mendidih dan air berkurang. Saring campuran tersebut dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan sedikit gula sesuai selera, lalu sajikan.

Baca Juga: Pesan Perpisahan Megawati di Instagram, untuk siapa?

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

1. Perawatan Kulit
2. Mencegah Kanker
3. Kaya Antioksidan
4. Menjaga Kesehatan Otak
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
6. Mengurangi Stres
7. Membantu Siklus Mentruasi
8. Mencegah Peradangan
9. Menurunkan Gula Darah
10. Menjaga Kesehatan Gijal
11. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
12. Menjaga Kesehatan Tulang
13. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Baca Juga: Sejarah Kerajaan Tanjung Pura yang Dipimpin Oleh Raja Karang Burjaya atau Sultan Burjaya