Manfaat Konsumsi Jahe Bagi Tubuh Manusia dan Cara untuk Meraciknya

 

REKOMKITA- Jahe adalah salah satu obat tanaman herbal yang mudah untuk kita jumpai.

 

Bahkan tanam jahe begitu banyak dijual di pasaran. Namun, taukah anda jika Jahe sangat bermanfaat bagi tubuh kita jika rutin dalam mengkonsumsinya.

 

Selain itu, mengkonsumsi jahe di waktu musim dingin atau pada malam hari menjelang tidur, bisa menghangatkan tubuh kita sehingga terhindar dari masuk angin.

 

Namun tidak hanya itu saja, terdapat manfaat lain dari jahe yang perlu kamu ketahui, yakni untuk menjaga daya tahan tubuh, 

mencegah masalah pencernaan dan meredahkan nyeri haid.

 

 

Mengkonsumsi minuman jahe juga dapat mengurangi nyeri otot dan sendi, memperbaiki gairah seksual, mengatasi asam urat dan mencegah resiko penyakit jantung. 

 

Adapun cara untuk meracik nya yakni cukup simple, bersihkan beberapa potong jahe, tumbuk dengan batu. Kemudian siram dengan air panas secukupnya 1 hingga 2 gelas.

 

Anda juga bisa menambahkan gulan merah sedikit untuk menambah rasa manis pada jahe sehingga terasa nikmat untuk diminum. Sebagai saran, anda cukup minum seduhan air jahe pada pagi atau malam hari saja untuk memperkuat daya tahan tubuh kita terhadap berbagai serangan penyakit.